ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρόταση της κας Μαρίας Γαλαζούλα

Αυτές τις μέρες που μένουμε στο σπίτι τρώμε και πολλές λιχουδιές, ας δούμε παρακάτω μερικές δραστηριότητες υγιεινής διατροφής.

Μπορούμε να κάνουμε μερικές ερωτήσεις στα παιδιά για την πλοκή της ιστορίας.

Ποιοι είναι οι ήρωες της ιστορίας;

Που συναντήθηκαν ;

Τι συναισθήματα ένοιωσαν ο ένας για τον άλλο;

Τι έγινε τελικά;

Τι ήταν ο πρίγκιπας Λεμόνης; Φρούτο ή Λαχανικό;

Τι ήταν η όμορφη Κρεμμύδο; Φρούτο ή Λιανικό;

Ποια άλλα λαχανικά ήρθαν στο γάμο τους;

Μπορείτε να μας πείτε κάποια φρούτα και λαχανικά που γνωρίζετε;

Στη συνέχεια θα μπορούσαμε να αναζητήσουμε μαζί με τα παιδιά στη μηχανή αναζήτησης google , εικόνες με φρούτα και λαχανικά. Προτρέψτε τα παιδιά σας να πληκτρολογήσουν τις λέξεις «φρούτα» και «λαχανικά». Αν υπάρχει η δυνατότητα τις εκτυπώνουμε και ζητάμε από τα παιδιά να τις κόψουν και να δημιουργήσουν το δικό τους κολάζ με τα φρούτα και τα λαχανικά (φύλλο εργασίας 1). Εναλλακτικά, δώστε στα παιδιά περιοδικά (ίσως από τα super market) και ζητήστε τους να βρουν εικόνες φρούτων και λαχανικών, να τις κόψουν και να τις χρησιμοποιήσουν για το κολάζ. Στο φύλλο εργασίας 1α υπάρχουν έτοιμες εικόνες που μπορείτε να εκτυπώσετε, να τις βάψουν τα παιδιά και να τις χρησιμοποιήσουν στο κολάζ.

Παίζουμε με τα φρούτα :

(κάνουμε «κλικ» με τον κέρσορα στην κάτω δεξιά γωνία)

Παίζουμε με τα λαχανικά:

(κάνουμε «κλικ» με τον κέρσορα στην κάτω δεξιά γωνία)

Τέλος, ακούμε το τραγούδι «Φρούτα Φρουτ» από το βιντεάκι στον παρακάτω σύνδεσμο, μαθαίνουμε το τραγούδι και το χορεύουμε ελεύθερα.

Αφού ασχοληθήκαμε και παίξαμε με τα φρούτα και τα λαχανικά, ας δούμε πόσο κακό κάνουν στα δόντια μας τα πολλά γλυκά. Ακολουθεί η ιστορία του Σοκολάκη και της Ζαχαρούλας Τρυποδόντη.

συζητήστε για την ιστορία με τα παιδιά σας
ζητήστε τους να σας ζωγραφίσουν ένα χαρούμενο ( καθαρό) δοντάκι και ένα λυπημένο ( με τερηδόνα)

Στους παρακάτω συνδέσμους στο φωτόδεντρο υπάρχουν πολύ ωραίες δραστηριότητες για την μεσογειακή διατροφή.